Pertumbuhan & Berat Badan Ideal Anak Usia 4 – 5 Tahun

Posted on

Mengetahui berat badan ideal anak usia 4 – 5 tahun menjadi pedoman kita untuk mengetahui kondisi kesehatan buah hati Anda. Dengan mengetahui berat badan ideal anak, Anda juga bisa memperkirakan apakah Anak tersebut mengalami gangguan kesehatan ataukah tidak. Tentu saja untuk mengetahui lebih detail harus dilakukan pemeriksaan oleh dokter anak lebih lanjut. Untuk lebih jelasnya, silahkan lihat tabel berat badan  anak usia 4 – 5 tahun dibawah ini.

berat badan ideal anak usia 4 – 5 tahun

Berat badan ideal anak usia 4 – 5 tahun

Laki Laki Usia Perempuan
Batas Bawah Batas Atas Tahun:Bulan Batas Bawah Batas Atas
12.7 21.2 4:00 12.3 21.5
12.8 21.4 4:01 12.4 21.8
12.9 21.7 4:02 12.6 22.1
13.1 21.9 4:03 12.7 22.4
13.2 22.2 4:04 12.8 22.6
13.3 22.4 4:05 12.9 22.9
13.4 22.7 4:06 13 23.2
13.5 22.9 4:07 13.2 23.5
13.6 23.2 4:08 13.3 23.8
13.7 23.4 4:09 13.4 24.1
13.8 23.7 4:10 13.5 24.4
14 23.9 4:11 13.6 24.6
14.1 24.2 5:00 13.7 24.9

Keterangan :

  • Anak yang berusia 4 – 5 tahun dan memiliki berat antara Batas atas dan Batas Bawah maka berat badan anak tersebut normal.
  • Anak yang berusia 4 – 5 tahun yang memiliki berat dibawah Batas Bawah maka anak tersebut tergolong memiliki berat badan kurang atau Underweight.
  • Anak yang berusia 4 – 5 tahun dan memiliki berat diatas Batas Atas maka anak tersebut tergolong memiliki berat badan yang lebih atau Overweight.

 

Jika Anda memiliki buah hati dengan usia 1 – 3 tahun, maka dapat melihat tabel yang lebih lengkap pada artikel : Berat Badan Ideal Anak 2 – 5 Tahun.

 

Perkembangan berat badan ideal anak usia  4 – 5 tahun

Anak-anak prasekolah atau mereka yang berusia 4 – 5 tahun masih mengembangkan dan memperbaiki keterampilan motorik kasar mereka seperti menggunakan tangan dan kaki untuk bergerak dan bermain, serta kemampuan motorik halus mereka (mengerjakan seni dan kerajinan tangan dan teka-teki). Pada usia ini, anak-anak tersebut biasanya melakukan gerakan seperti mengangkat 1 kaki dan belajar untuk melompat.

Anak yang berusia 4 – 5 tahun memiliki daya imaginatif  tinggi dan ini merupakan bagian penting dari pertumbuhan dan perkembangan anak-anak sekarang. Jadi penting untuk memastikan mereka memiliki waktu untuk bermain secara kreatif  baik sendiri maupun dengan teman. Beberapa permainan kreatif yang mereka lakukan seperti menggambar, bermain rumah – rumahan, atau permainan lainnya.

berat badan ideal anak 4  5 tahun

Meskipun anak – anak memiliki bentuk dan ukuran badan yang tidak sama, anak yang sehat harus terus dapat tumbuh dengan kecepatan yang teratur. Untuk memantau perkembangan fisik, dokter akan mempertimbangkan dan mengukur berat badan anak Anda saat melakukan pemeriksaan rutin, kemudian memilah hasil pada grafik pertumbuhan standar untuk diketahui perkembangannya dari waktu ke waktu. Selain itu dokter akan membandingkan dengan perkembangan anak-anak lain berdasarkan usia dan jenis kelamin yang sama.

 

Membantu pertumbuhan berat badan ideal anak usia 4 – 5 tahun

Pertumbuhan normal – dibantu oleh nutrisi yang baik, cukup tidur, dan olahraga teratur. Ini merupakan salah satu indikator kesehatan anak terbaik. Namun pola pertumbuhan anak Anda sangat ditentukan oleh faktor keturunan. Mendorong anak untuk mengkonsumsi makanan secara ekstra atau lebih dari jumlah yang disarankan berupa asupan vitamin, mineral, atau nutrisi lainnya tidak akan membuat mereka lebih tinggi. Tetapi pola makan yang terlalu banyak justru menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan (bukan tinggi badan)

Anak usia 4 – 5 tahun bisa jadi cenderung pilih-pilih makanan, tetapi yang terpenting sebagai orang tua harus  terus menawarkan aneka makanan yang bervariasi. Selain nutrisi yang baik, anak prasekolah atau anak yang berusia 4 – 5 tahun harus mendapatkan setidaknya 60 menit aktivitas fisik setiap hari. Anak-anak pada usia ini secara alami akan aktif, jadi sebaiknya kita terus mendorong aktivitas tersebut dan berikan lingkungan yang aman untuk eksplorasi.

 

Faktor genetik

Berat badan ideal anak usia 4 – 5 tahun tentu menyesuaikan dengan tinggi badan dan usianya. Orang tua yang memiliki badan lebih pendek, misalnya, cenderung memiliki anak dengan tubuh yang pendek, sementara orang tua yang memiliki tubuh lebih tinggi cenderung memiliki anak dengan tubuh lebih tinggi.

Meskipun Anda mungkin khawatir jika anak Anda tidak setinggi teman seusianya, pertanyaan yang lebih penting adalah apakah anak Anda terus tumbuh pada tingkat yang normal. Jika, misalnya, tingkat pertumbuhan anak Anda normal tapi beberapa waktu belakangan pertumbuhannya melambat, maka dokter dapat mengetahui perkembangan anak Anda selama beberapa bulan terakhir untuk melihat apakah ada masalah kesehatan yang mungkin terjadi atau hanya hal normal yang terjadi.

Mungkin Anda khawatir memiliki anak yang tumbuh dengan badan yang terlalu kecil. Sebagian besar anak-anak yang bertubuh pendek  biasanya mengikuti salah satu dari dua pola pertumbuhan varian normal :

Yang pertama adalah faktor genetik, di mana anak-anak mewarisi gen dengan perawakan pendek namun akan tumbuh pada tingkat normal, memasuki masa pubertas pada usia rata-rata, dan mencapai tinggi dewasa terakhir yang serupa dengan usia orang tua mereka.

Yang kedua adalah penundaan pertumbuhan, di mana anak-anak tumbuh pada tingkat normal namun lebih kecil dari teman seusianya. Memasuki masa pubertas  pertumbuhan akan terus bertambah setelah teman sebayanya berhenti dari pertumbuhan tinggi badannya, sehingga anak tersebut biasanya mencapai tinggi orang dewasa normal.

Namun, kondisi medis seperti hipotiroidisme juga dapat mempengaruhi pertumbuhan berat badan ideal anak usia 4 – 5 tahun, jadi selalu konsultasikan dengan dokter anak jika terlihat ada masalah terhadap pertumbuhan buah hati Anda.