Tabel & Cara Menghitung Berat Badan Ideal Balita 2, 3, 4 Tahun

Posted on

Berat badan si kecil selama masa pertumbuhan, terutama diumur 1-5 tahun itu sangat penting untuk diperhatikan, lho Mom. Selama masa ini, si kecil dapat tumbuh dengan pesat atau justru lambat sehingga akan mempengaruhi tingkat kesehatannya, Mom. Jika selama ini Mom tidak terlalu memperhatikannya, maka ini saatnya Mom mengecek berat badan ideal balita sesuai dengan standar Kementerian Kesehatan untuk mengetahui apakah si kecil memiliki berat badan yang ideal atau tidak ya, Mom.

berat badan ideal balita
Berat badan ideal balita. Image credit to Pixabay

Selain rutin melakukan check up ke dokter anak, Mom juga bisa secara rutin mengontol berat badan si kecil dengan cara menghitung berat badan ideal balita sesuai umur si kecil dan membandingkannya dengan tabel berat badan ideal balita. Jadi, apakah berat badan si kecll Mom sudah ideal ? Bagaimana cara menghitung berat badan ideal balita ?  Yuk kita pelajari bersama, Mom.

Berat Badan Ideal Balita Usia 1 – 5 Tahun 

  1. Berat Badan Ideal Balita Umur 1 Tahun

Umur satu tahun merupakan masa dimasa bayi mulai diperkenalkan dengan makanan padat yang lebih bervariasi, membiasakan anak makan 3 kali dalam sehari juga dilakukan pada saat ini. Menurut Kementerian Kesehatan Indonesia, berat badan ideal balita umur 1 tahun adalah 7-11,5 kg untuk anak perempuan dan 7,7 – 12 kg untuk anak laki-laki.

  1. Berat Badan Ideal Balita Umur 2 Tahun

Pada umur ini, si kecil mulai memiliki sirkuit-sirkuit saraf yang saling terkoneksi dengan sangat banyak dalam otak. Anak mulai memahami lingkup ruang bahkan mulai mengerti apa yang Mom perintahkan. Berat badan ideal balita umur 2 tahun adalah 9-14,8 kg untuk anak perempuan dan 9,7-15,3 untuk anak laki-laki.

 

  1. Berat Badan Ideal Balita Umur 3 tahun

Berat badan ideal balita 3 tahun menurut Kementerian Kesehatan adalah 10,8-18,1 kg untuk anak perempuan dan 11,3 – 18,3 kg untuk anak laki-laki. Balita umur 3 tahun biasanya sangat aktif dan memiliki rasa ingin tahu yang sangat besar.

 

  1. Berat Badan Ideal Balita Umur 4 Tahun

Umur 4 tahun merupakan masa dimana anak mulai belajar melakukan aktivitas secara mandiri, ke kamar mandi sendiri misalnya, atau menggunting kertas, melempar dan menangkap bola. Berat badan ideal balita 4 tahun adalah 12,3 – 21,5 kg untuk perempuan dan 12,7 – 21,2 kg untuk laki-laki.

  1. Berat Badan Ideal Balita Umur 5 Tahun

Berat badan ideal balita berumur 5 tahun adalah 13,7 – 24,9 kg untuk anak perempuan dan 14,2 – 24,2 untuk anak laki-laki. Pada usia ini, si kecil sangat semangat belajar hal-hal baru, Mom. Kemampuan motorik, kognitif, dan bahasa mereka juga mulai meningkat.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Balita

WHO (World Health Organization) menerapkan sebuah rumus menghitung berat badan ideal balita dengan sangat simpel dan bisa bunda hitung sendiri dirumah. Rumus hitung berat badan ideal untuk anak dibawah 12 bulan :

(umur sekarang : 2) + 4 atau (umur bulan : 2) + 4

Sedangkan rumus hitung berat ideal untuk anak 1-10 tahun adalah :

(2 x umur sekarang) + 8 atau (2 x umur tahun) + 8

Hasil perhitungan ini kemudian bisa bunda bandingkan dengan tabel berat badan bayi ideal usia 1-5 tahun yang sudah kami paparkan di atas ya, Mom.

Tabel berat badan ideal balita

tabel berat badan ideal balita

Baca juga :

Jadi, sudahkan si kecil memenuhi berat badan ideal balita menurut Kementerian Kesehatan Indonesia, Mom ? Jika sudah, silakan tetap dijaga asupan si kecil ya, Mom. Jika belum, bunda bisa langsung berkonsultasi dengan dokter Anak untuk mendapatkan solusi yang tepat.