Berapa Sih Berat Badan Ideal Wanita Tinggi 159 cm?

Posted on

Berat badan ideal wanita tinggi 159 cm bisa dihitung dengan rumus BMI maupun rumus Brocha. Untuk rumus Brocha, Anda tentu telah mengenalnya dan merupakan cara yang mudah. Dengan menggunakan rumus Brocha yang sederhana, maka bisa diketahui berat badan normal dan berat badan ideal.

berat badan ideal wanita tinggi 159 cm

Untuk berat badan ideal wanita tinggi 159 cm adalah sebagai berikut :

Berat badan normal = 159  – 100 , maka di dapatkan berat badan normalnya adalah 59 kg.

Berat badan ideal = (159  – 100) – (10%(159 – 100)), maka didapatkan berat badan ideal  adalah 53.1

Sedangkan untuk menggunakan rumus berat badan ideal BMI adalah dengan membagi berat badan dengan kuadrat tinggi badan.

Rumus BMI

 

 

Keterangan :

  • Berat badan dalam satuan Kilogram (Kg)
  • Tinggi badan dalam satuan Meter (m)

 

Katagori berat badan menurut BMI :

Kategori IMT (Kg/m2) Resiko Komorbiditas
Berat badan kurang (Underweight) < 18.5 Rendah, namun resiko masalah klinis lain meningkat
Batas Normal (Ideal) 18.5 – 22.9 kg/m2 Rata – rata
Kelebihan Berat badan (Overweight) ≥ 25 kg/m2
Pre-Obesitas 25 – 29,9 kg/m2 Meningkat
Obesitas I 30 – 34,9 kg/m2 Sedang
Obesitas II 35 – 39,9 kg/m2 Berbahaya
Obesitas III ≥ 40 kg/m2 Sangat berbahaya

 

Resiko komorbiditas adalah adanya satu / lebih gangguan dari  penyakit utama, atau berupa efek gangguan lain dari penyakit primer.

Nah, jika Anda ingin menghitung berat badan ideal wanita dengan tinggi 159 cm, maka :

Rumus BMI

 

 

Misal berat badan Anda 59 kg dengan tinggi badan 159, BMI nya adalah :

Kalkulator menghitung BMI

 

 

= 21.67 (normal / Ideal)

 

Jika dilihat kategori berat badan BMI maka angka 21.67 adalah angka normal / ideal untuk tinggi 159 cm dengan berat badan 59 kg.

BMI (Body Mass Index) adalah penilaian bobot badan dengan memperhitungkan faktor kesehatan. BMI sering disebut juga Indeks Massa Tubuh ( IMT) dimana rumus berat badan ini cocok untuk menghitung berat badan ideal ditinjau dari  segi kesehatan. Metode ini juga bisa digunakan untuk mengukur tingkat kegemukan seseorang ataupun menentukan apakah orang tersebut termasuk mengalami kegemukan atau tidak.

Berat badan ideal wanita tinggi 159 cm

Baca dulu Berapa Berat Badan Ideal Gadis Remaja 14 – 15 Tahun?

IMT ini tidak bisa digunakan untuk mengukur bobot badan ideal pada anak – anak dimana mereka sedang mengalami masa pertumbuhan, atlet yang memiliki badan berotot serta wanita hamil dan menyusui.

Dengan menghitung berat badan menggunakan rumus berat badan Brocha dan BMI maka berat badan ideal wanita tinggi 159 cm  adalah 59 kg dengan BMI 21 dimana ini adalah angka untuk berat badan ideal. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

twelve − 4 =