Penyajian susu whey protein penyajiannya sedikit berbeda dengan penyajian susu biasanya. Dalam artikel ini kita akan membahas cara penyajian susu whey protein.
Susu whey protein adalah susu yang digunakan untuk memenuhi jumlah protein bagi tubuh anda, biasanya susu ini digunakan saat anda sedang latihan fitness atau gym. Susu ini dapat meningkatkan kadar protein yang protein dalam tubuh anda dengan cukup instan, tapi bagaimana bila meminum susu whey protein tanpa olahraga?
Kandungan protein yang dibutuhkan dalam tubuh manusia setiap harinya sekitar 63 gram per hari. Ini bisa anda penuhi dengan mengkonsumsi telur dan kacang- kacangan, bila di tambahkan dengan susu ini maka kandungan protein dalam tubuh anda akan berlebih. Padahal takaran whey protein dalam sekali minum mengandung sekitar 60 gram per sajian.
Untuk penggunakan susu whey protein artikel ini akan menyajikan merk susu whey protein terbaik yang ada di pasaran.
Merk susu whey protein
Dalam mengkonsumsi susu whey protein selain harus memperhatikan takaran dalam meminum whey protein terkadang anda juga bisa mempertimbangkan aspek merk yang cocok bagi tubuh anda. Berikut merk susu whey protein :
- Whey Protein Optimum Nutrition
Susu ini memiliki keunggunggulan dari susu whey protein lain diantarnya yaitu memiliki kandungan protein isolate 100%. susu ini mudah larut dalam air, tanpa pemanis buatan, dapat membantu memulihkan otot, dan dilengkapi dengan Glutamine.
- Whey Protein Nitrotech
Suplemen ini dapat membentuk otot bersih, dan tergolong produk istimewa di kelasnya.
- Whey Protein Pro Antium
Terdapat 29 gram kandungan protein, rasanya lumayan enak karna ada varian rasa seperti coklat.
- Whey Prostar Whey
Susu ini dilengkapi dengan asam amino dan esensial. Serta susu ini dapat mencegah penyusutan otot.
- Carvinor Whey
Keunggulan dari susu ini adalh tidak mengadung lemak, tinggi akan aminio acid, bebas juga dari gula dan kolestrol. Serta terdapat kandungan creatine 20 kali lipat lebih banyak dibandingan daging sapi.
Baca juga :
- Harga Susu L Mens Gain Mass di Indomaret 2019
- 11 Harga Susu Peninggi Badan Untuk Dewasa Terbaik
- Merk Susu Peninggi Badan Usia 15 Tahun Apa Saja?
Cara Menyajikan Susu Whey Protein
Setelah anda mengetahui merk susu whey protein berikut kita akan memberikan info tentang cara menyajikan susu whey protein isolate:
- Gunakan air suhu ruangan untuk menyajikanya, jangan air panas atupun air dingin.
- Bila anda menggunakan dispenser, campurlah dulu air dingin dan air panasnya, jangan masukan salah satunya terlebih dahulu karna susu bisa jadi menggumpal.
- kocoklah susu, karna mengocok akan lebih praktis membuat susu tercampur rata daripada mengaduk.
Cara penyajian tersebut juga berguna untuk cara penyajian susu L-men whey protein dan semua jenis susu whey protein lainya.
Demikian artikel tentang cara penyajian susu whey protein semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda yang sedang mencari info tentang susu whey protein.