Resep Bubur Bayi 7 Bulan Tinggi Kalori Penambah Berat Badan

Diposting pada

Memiliki bayi dengan berat badan yang ideal adalah dambaan setiap orang tua. Menginjak usia 7 bulan, bayi sudah diperkenalkan dengan makanan Pendamping ASI atau MP ASI. Nah, jika anda bingung memberikan MP ASI untuk menambah berat badan si kecil, berikut beberapa resep bubur bayi 7 bulan penambah berat badan yang dapat dijadikan referensi !

resep bubur bayi 7 bulan penambah berat badan

Resep Bubur Bayi 7 Bulan Tinggi Kalori Penambah Berat Badan

1. Bubur Daging sapi

Jika anda para orang tua yang menginginkan bayi anda bertambah berat badannya anda dapat memberikan buah hati anda bubur dari daging sapi. Daging sapi mengandung protein dan zat besi yang dapat dijadikan makanan untuk bayi 7 bulan agar cepat gemuk.

Untuk membuat bubur ini, bahan-bahannya :

  • 1 cangkir beras
  • Daging sapi cincang 50 gram
  • 1 buah wortel parut
  • 1 batang seledri yang diiris tipis
  • Air sebanak 2 cangkir

Cara membuat :

  1. Cuci sampai bersih beras dan bahan-bahan lainnya
  2. Campurkan semuanya ke dalam rice cooker,lalu masak sampai tekturnya menjadi bubur.
  3. Setelah matang, haluskan lagi dengan menggunakan blender
  4. Bubur daging siap diberikan pada buah hati anda.

2. Bubur kentang kaldu ayam

Kentang sangat bermanfaat bagi bayi anda.  Selain sebagai makanan padat pertama, kentang juga dapat dijadikan makanan tinggi kalori untuk menambah berat badan bayi.  Konsistensi dari kentang yang lembut, akan mudah dicerna untuk bayi anda. Kentang  cukup baik untuk menjaga kekebalan tubuh si kecil. Hal itu karena kentang merupakan bahan pangan yang  kaya akan vitamin dan mineral. Kandungan utama dari kentang adalah karbohidrat yang  sangat baik dan akan membuat bayi kenyang lebih lama. Anda dapat membuat olahan kentang menjadi bubur untuk membuat bayi anda agar berat badannya bertambah.

Bahan-bahannya :

  • 100 gram kentang yang telah dikupas , dicuci, dan dipotong dadu kecil-kecil
  • 50 gram ikan kakap yang telah dipotong dadu
  • 50 gram brokoli yang dicacah halus
  • Tulang ayam
  • Wortel yang diparut
  • ¼ bawang bombay, potong-potong
  • Daun seledri yang telah diiris halus
  • Daun salam
  • Air secukupnya

Cara membuat :

  1. Rebus tulang ayam dengan sayuran sampai airnya menyusut dan bau dari ayam tercium.
  2. Masukkan kentang, ikan, dan brokoli. Rebus sampai semua bahan lunak
  3. Setelah matang, blender semua bahan agar halus dan menyatu.
  4. Bubur kentang siap disajikan.

Baca Dulu:

3. Ubi jalar manis

Ubi jalar manis adalah bahan pangan yang cukup baik untuk diperkenalkan sebagai makanan padat pertama bagi bayi anda. Ubi jalar ini juga sangat baik dijadikan sebagai makanan untuk bayi 7 bulan agar cepat gemuk .  Ubi jalar mengandung berbagai nutrisi yang sangat baik  untuk menambah berat badan namun  rendah lemak jahat. Ubi jalar kaya akan serat, magnesium, kalium, vitamin A, Vitamin C dan B6. Untuk membuat makanan penambah berat badan bayi dengan ubi jalar, berikut caranya :

Bahan :

  • 250 gram ubi jalar manis
  • Kaldu ayam/sapi

Cara membuat :

Bersihkan ubi jalar, rebus  atau kukus sampai matang. Kupas ubi jalar tersebut. Lalu haluskan ubu jalar yang sudah direbus dengan menggunakan blender. Campurkan dengan air kaldu. Bubur siap disajikan.

4. Alpukat

Alpukat adalah buah yang baik untuk dijadikan Makanan Pendamping ASI yang baik untuk meningkatkan berat badan si kecil. Alpukat memiliki kandungan gizi yang  baik yaitu lemak sehat. Tekstur buah ini sangat lembut dan memiliki rasa yang enak, yang akan membuat si kecil suka. Buah alpukat ini dapat anda  jadikan pure alpukat untuk si kecil. Berikut resep bubur bayi 7 bulan penambah berat badan dengan buah alpukat :

  • Belah buah alpukat yang telah matang menjadi 2 bagian, ambil dagingnya saja
  • Haluskan daging buah alpukat dengan blender
  • Anda dapat menambahkan dengan sedikit ASI atau susu formula
  • Pure alpukat siap diberikan pada buah hati anda

Untuk memilih buah alpukatnya, pilih alpukat yang tidak terasa getir, agar si kecil dapat menikmati makanannya secara maskimal. Selain itu juga anda juga dalam membuat pure alpukat ini jangan terlalu banyak menambah ASI atau susu formula, karena hal ini akan membuat komposisinya berlebihan bagi bayi anda.

5. Bubur saring ikan bayam

Resep bubur bayi 7 bulan penambah berat badan dan makanan bayi 7 bulan untuk kecerdasan otak adalah dengan bubur saring ikan bayam. Resep ini ampuh menaikkan berat badan bayi anda danakan membuat si kecil cerdas. Berikut bahan-bahannya :

  • 20 gram beras cuci sampai bersih
  • 25 gram fillet ikan, potong dadu
  • 30 gram tahu yang dipotong dadu
  • 25 gram daun bayam yang telah dicuci bersih
  • 1 sendok teh margarin
  • 625 ml air

Cara membuatnya :

Loading...

Campur beras, air, ikan, lalu rebus.  Tambahkan tahu sambil terus diaduk. Lalu masukkan  bayam, masak sampai matang. Angkat, tambahkan margarin, aduk lagi . Jika sudah dingin, blender bubur tersebut agar lebih mudah dicerna. Bubur siap disajikan.

6. Bubur kacang hijau

Kacang-kacangan adalah bahan pangan yang mengandung sumber protein tertinggi. Protein yang tinggi ini yang menjadikan kacang-kacangan sebagai makanan untuk bayi 7 bulan agar cepat gemuk. Kacang hijau adalah jenis kacang-kacangan yang mudah diolah menjadu bubur. Anda dapat memberikan bubur kacang hijau sebagai resep bubur bayi 7 bulan penambah berat badan. Hal yang perlu diingat adalah membuat bubur kacang hijau harus sampai halus agar mudah dicerna bayi anda.  Rebus terlebih dahulu kacang hijau sampai benar-benar lunak.  Lalu lembutkan dengan menggunakan sendok kacang hijau tersebut lalu bunda dapat menyuapkannya pada si kecil.

Baca Juga:

Demikian  aneka resep bubur bayi 7 bulan penambah berat badan yang dapat anda coba. Bahan – bahan makanan tersebut mengandung gizi yang tinggi. Selain itu, untuk menaikan berat badan bayi, dibutuhkan makanan kaya kalori. Selain makanan penambah berat badan, penuhi gizi makanan bayi 7 bulan untuk kecerdasan otak buah hati Anda. Semoa informasi ini bermanfaat untuk Anda !

Loading...

Info Berat Badan Lainnya :

0 Shares